FITDEVMO

FITDEVMO 相信每一個人都有著無限的潛力，亦堅信透過身體鍛鍊與心智鍛鍊，在適當的啟發和推動下，必能激發個人潛能，磨練出更好的自己，改善生活，追逐夢想，成就不可能。

因為我們的生活壓力和訓練的關係，我們某些的肌肉經常會變很緊，其中一個最常見的就是斜方肌，我們經常說的...

2018-12-28 21:30:00 有 47 人說讚

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2018-12-28 08:00:00 有 0 人說讚

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2018-12-28 08:00:00 有 0 人說讚

Why the story of David Goggins resonates with me ...

2018-12-23 11:31:03 有 32 人說讚

身體身心也需要休息 physical and mental rest. #休息 #健身 #fit...

2018-12-22 09:17:09 有 22 人說讚

不做訓練不等於休息。 ▼ 文章重溫影片內容： https://fitdevmo.com/fitne...

2018-12-21 21:30:00 有 38 人說讚

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2018-12-21 08:00:00 有 0 人說讚

健身休息停止訓練 #健身 #fitness #fitdevmo #休息 #newbiegains ...

2018-12-15 14:48:00 有 24 人說讚

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2018-12-15 14:44:45 有 15 人說讚

停止訓練一段時間會怎樣？肌肉會流失嗎？會有Newbie Gains嗎？ ▼ 文章重溫影片內容： h...

2018-12-14 21:30:00 有 40 人說讚